Похудеть летом? Это просто!

Конечно же, летом худеть намного легче, чем в другие времена года. И овощи тебе, и зелень, и всё вокруг располагает к активному движению. И сегодня речь пойдёт об одном чудесном рецепте простого коктейля, который поможет похудеть.

Весь рецепт в одном коротком предложении: смешайте в блендере кефир, творог, зелень, огурец, соль и немного воды. Пейте на здоровье!

Что же тут чудесного? Да совсем немного.

Просто этот коктейль:

- уменьшает аппетит (используйте его как перекус или перед приёмами пищи);
- придаёт энергии (действие свежей зелени);
- улучшает работу кишечника (клетчатка плюс кефир);
- имеет ничтожную калорийность.

Да это находка для похудения летом!

Варианты рецептов (а их предостаточно!) и другие подробности здесь.