Визуализация и похудение - есть ли связь?

Великие практики визуализации вещают на весь белый свет о том, что сами сотворили свой мир и свою реальность. Возможно, эти гуру визуализации и не лукавят, но что же делать нам, простым смертным - удивляться их успехам или пользоваться их методами?

Лично я выбираю второе. Однако, исходя из моего опыта поняла, что рассказывая о своих достижениях, эти гуру умалчивают о самом главном в искусстве визуализации - для претворения в жизнь своих желаний мало видеть их мысленно, надо осознать и глубоко прочувствовать. Другими словами, чтобы превратить мечты в реальность, надо мысленно побывать в этой реальности. И это самое сложное.

Достигается это умение путём долгих тренировок - иначе никак.

Но есть и другой путь - более лёгкий и тоже приносящий результаты, пусть и не такие впечатляющие, но всё же результаты. О двух вариантах этого пути в статье "Визуализация: мираж или реальная помощница?" .

Визуализируйте и худейте на здоровье!