Я несказанно рада, что этот мини-план стройности многим пришёлся по душе и пригодился на практике. Некоторые взяли его как основу своего здорового образа жизни.
А недавно я сделала небольшую видеопамятку к плану "Худеем без диет":
Кстати, этот эксперимент на самом деле позволяет похудеть просто и без особых ограничений. Попробуйте!