500+ советов для похудения

пятница, 29 июля 2011 г.

Капустная диета. Так ли она замечательна?

Капустная диета - одна из самых популярных. О ней написано немало книг, и хоть однажды в неё поверил почти каждый худеющий.

Диета на капустном супе обещает вам значительное снижение веса (аж до 7 килограммов за неделю) и попутное очищение организма. В настоящее время все уверены, что их организм крайне загрязнён, поэтому перспектива похудеть, да ещё и очиститься выглядит очень заманчивой.

И что самое интересное - оба обещанных эффекта действительно имеют место быть. Но вот о том, что происходит дальше, авторы очередной волшебной диеты умалчивают. А как же иначе? Знай желающие похудеть правду - всё очарование и привлекательность капустной диеты в их глазах сошло бы на нет.

Подробнее о всех плюсах и минусах диеты на капустном супе читайте на сайте mygrace.ru: капустная диета - какая она на самом деле и что происходит с организмом за время следования ей, а так же о негативных последствиях капустной диеты, которые не исчезнут мгновенно.
----

Каждая мама желает, чтобы её ребёнок  получил всё самое лучшее, что есть на этом свете. А самое лучшее в начале жизни  малыша - материнское молоко. Как наладить грудное вскармливание, как обеспечить достаточную лактацию и как кормить грудью долго, счастливо и без мучений - читайте на блоге о грудном вскармливании.

воскресенье, 17 июля 2011 г.

Есть медленно - учитесь, играя!

Научиться есть медленно крайне важно для обретения стройности. Для тех, кто не торопится заглотить как можно больше и быстрее, почти не существует проблема лишнего веса. Но как привыкнуть к еде без спешки?

Я предлагаю вам вспомнить золотое детство и немного поиграть.

Кстати, именно на таких играх и основано большинство тренингов, которые сегодня в моде. Дело в том, что, проигрывая возможные ситуации и наблюдая результат, человек обучается достаточно эффективно.

Читайте о том, как научиться есть медленно с помощью экспериментов и игр. И помните: привычка есть медленно подарит вам стройность и здоровье.
----
Хотите снизить вес без вреда для здоровья? Читайте о путях эффективного снижения веса на сайте о правильном похудении. Здесь вы узнаете, как похудеть легко, без голодовок, диет и других мучений.