500+ советов для похудения

воскресенье, 23 июня 2013 г.

Модная процедура для похудения - а поможет ли?

Поскольку спрос на процедуры для похудения довольно высок, то новые процедуры появляются с завидной регулярностью.

Такой якобы новой (а потому и достаточно модной) процедурой в последнее время стала прессотерапия. На самом же деле процедура эта не нова, и давно успешно используется для устранения отеков, которые сопровождают травмы.

А то, что процедура эффективно избавляет от отеков, означает, что во время неё теряется жидкость. Т.е. она поможет похудеть, но эта стройность сохранится всего лишь до восстановления воды в организме - до тех пор, когда вы снова её выпьете.

Но эта процедура может стать эффективной для улучшения состояния кожи при целлюлите, но только вместе со специальными видами массажа. Например, вакуумный массаж поднимает воду из тканей, а проведённая затем прессотерапия позволяет часть этой воды вывести.

Поэтому если вам предлагают для похудения или избавления от целлюлита одну прессотерапию, знайте, что это - обман. Худейте правильно и будьте благоразумны!


пятница, 21 июня 2013 г.

Может ли коктейль сжечь жиры?

И то правда - может ли? Многие считают, что может. Интернет наводнён рецептами жиросжигающих коктейлей. Народ вовсю "сжигает жиры" с помощью напитков.

Итак, возможно ли? Увы, нет.

Напиток, который обычно носит название "жиросжигающий коктейль", может:

- немного "подстегнуть" метаболизм за счёт входящих в него компонентов;
- снизить аппетит;
- при добавлении некоторых ингредиентов почистить кишечник.

Всё это, конечно, поможет вам снизить вес - но не как панацея, а как хорошее подспорье. Так что пейте не здоровье, но про здоровое питание и некоторую двигательную активность всё же не забывайте!

P.S. А если вас интересуют конкретные рецепты, пройдите по ссылке.